Nouvel Atelier : Ayurvéda & Fascias : Relancer l’énergie et le mouvement au printemps !
Prendre soin de son visage naturellement avec la technique de l’ayurvéda. Découvrez les atouts des soins visage naturels et ayurvédiques que je propose.
Soignez-vous naturellement en hiver : 6 clés essentielles L’hiver et ses maux… Il est difficile, en cette période de l’année, de passer à travers les maux typiques de l’hiver, et
Une rencontre pas comme les autres… Voici un petit récit de ce que j’ai envie de partager avec vous à travers mon expérience, mon regard, ma vérité… Vipassana est une
La digestion est un concept clé en Ayurveda, car c’est le point de départ de notre bonne santé ! Nous sommes ce que nous mangeons, mais plus encore ce que nous digérons. Ce
Après avoir enchainé des repas lourds, une hygiène de vie parfois perturbée, nous pouvons avoir une sensation de lourdeur dans le corps ainsi qu’une fatigue qui s’installe. Notre esprit peut
La rentrée approche et c’est bientôt la saison de vata qui va dominer ! Vata est un dosha représenté par l’air et l’espace dans les éléments. On le compare souvent
Découvrez le rituel ayurvédique quotidien appelé « Dinacharya » : Prendre soin de soi, de son corps et de son esprit pour bien démarrer la journée! La Dinacharya est un