Stress
Insomnies, stress ,anxiété,
mental agité
Digestion
Maux de ventre, acidité, ballonnement, lourdeur, intolérance alimentaire.
Maux physiques
Douleurs articulaires, arthrite, migraine, inflammations.
Rééquilibrage alimentaire
Perte de poids, conseils pour se nourrir sainement.
Santé de la femme
Douleurs de règles, ménopause, kystes, fibromes...
L'ayurvéda, une autre vision pour mieux se comprendre...
La vision de l'ayurvéda offre une lecture spécifique et différente de notre organisme de celle que nous avons eu l’habitude jusqu’ici en occident.
La médecine ayurvédique est une médecine fonctionnelle et de ce fait nous nous intéressons davantage à la cause qu'à la conséquence.
Cette manière différente d'observer notre être permet de comprendre ce qui fait que nous avons aujourd'hui certains symptômes. Afin d'aider le corps à se rétablir, retrouver un bon équilibre, il est astucieux trouver à la source du problème.
Par exemple, nous pouvons ressentir certains maux dans le corps physique (douleurs, arthrite...) cela peut venir d'un souci de digestion qui petit à petit créé des toxines qui abîment et déséquilibrent d'autres fonctionnalité du corps...
Il est intéressant de comprendre d'où vient la problématique, le symptôme. Il est nécessaire de regarder autour, de comprendre ce qui a pu se créer.
Dans cet exemple, ce souci de digestion peut être dû à un dosha qui c'est déséquilibré à la suite d'une autre problématique, un stress, un moment de vie difficile...
Et en remontant le fil des événements, et en recherchant le chemin de ce désordre, on peut retrouver la source.
C'est pourquoi, je trouve la vision de l'ayurvéda intéressante, elle offre une grille de lecture différente du corps et nous permet de comprendre un cheminement potentiel d'un mal être.
Et selon l'ayurvéda, trouver la source de la problématique est la clé pour rétablir le bon équilibre et ainsi ressentir un mieux être et retrouver votre vitalité !
Je prends cet exemple, car beaucoup de problématique résulte d'un mauvais état de la digestion,
car « Nous sommes ce que nous digérons ! »
Donc retrouver un bon fonctionnement digestif est une clé importante pour retrouver un mieux-être
Ce nouveau regard permet ainsi de découvrir nos réels besoins tant au niveau alimentaire que sur notre hygiène de vie. Le but étant d’ajuster notre manière de vivre afin de réussir à prendre soin de soi au quotidien et de cultiver notre bonne santé.
Une médecine douce qui nous permet de comprendre notre métabolisme...
Selon l’ayurvéda, nous avons une constitution de naissance qui nous caractérise.
Cette constitution, appelée « Prakriti » en sanskrit, est basée sur le principe des 3 doshas : vata, Pitta et kapha
Ces trois forces dynamiques travaillent en synergie afin de maintenir le corps en santé
Nous avons tous une quantité de ces dosha qui nous est propre à la naissance, ce qui explique notre côté unique !
Le but pour garder une bonne santé et un bon métabolisme est de veiller au bon équilibre de nos dosha.
Certains facteurs peuvent perturber cet équilibre comme notre hygiène de vie, notre alimentation, des événements que l’on vit, l’influence des saisons…
Comment se déroule une séance de consultation ayurvédique ?
Prendre le temps de mener une enquête approfondie afin de comprendre votre corps, votre esprit et votre métabolisme...
Une analyse complète avec une grille de lecture spécifique proposé par l'ayurvéda.
La réalisation d'un diagnostic prend du temps, on mène une enquête approfondie afin de comprendre le corps et votre fonctionnement pour ainsi mettre en place des outils afin de retrouver le bon équilibre.
L'observation
vos yeux, votre visage, votre peau, votre langue, vos ongles...os yeux, votre visage, votre peau, votre langue, vos ongles...
Le questionnement
Sur votre façon de vivre, de manger, votre sommeil, votre digestion...
Le toucher
Votre peau, certains points énergétiques du corps.
La prise de pouls
Selon la tradition indienne.
De là, je vous proposerai un programme personnalisé dans le but de rétablir l'équilibre en utilisant différents outils thérapeutiques comme :
+ L'hygiène de vie en trouvant la routine qui vous fera le plus de bien.
+ L'alimentation en vous guidant vers votre rythme alimentaire : quoi manger, quand et comment pour VOUS !
+ Des remèdes naturels
+ Des soins corporels à réaliser vous-même ou au cabinet.
