Comment découvrir votre profil ayurvédique? Faites le test !

Comment découvrir son profil ayurvédique? Faites le test !

Êtes-vous Vata, Pitta ou Kapha? Mieux se connaître grâce à l’ayurvéda… Selon la tradition indienne, on détermine sa constitution en regardant quel est le ou les doshas dominant. Les doshas, appelés aussi « énergie » ou « force vitale », sont représentés par les 5 éléments de la terre: éther, air, eau, feu et terre. Il y a 3 doshas : – Vata : air & espace, le gérant du mouvement – Pitta : feu & eau , le gérant du feu digestif, de la transformation – Kapha : terre & eau, le gérant de la structure, apporte lien et cohésion Les 3 doshas gouvernent notre corps et notre esprit. Ils sont présents en chacun de nous mais avec des proportions qui nous sont propres. C’est ce que l’on appelle “Prakriti” en Inde, notre véritable nature qui est aussi notre état de santé. Il y a sept combinaisons possibles :
-Vata -Pitta -Kapha -Vata / Pitta -Pitta / Kapha -Vata / Kapha -Vata / Pitta / Kapha

Nous pouvons être dominé par un, deux ou trois doshas ? Déterminer votre profil nous permet:

• d’avoir une meilleure connaissance de soi
• de pouvoir agir sur nos points faibles tout en renforçant nos points forts
• de découvrir les habitudes de vie qui nous apporterons un meilleur bien-être
• d’adapter votre alimentation.

Cela permet aussi au thérapeute corporel de réaliser le massage le plus approprié afin de se sentir en harmonie avec soi même. Il est aussi possible qu’un dosha nous domine momentanément parce que nous vivons certains évènements ou parce que la saison nous influence. Notre corps ou notre esprit peuvent être perturbés et un désordre entre nos doshas peut se créer. Cette état de déséquilibre s’appelle « vikriti » et ce n’est pas notre état de santé mais au contraire , il peut apporter la maladie. C’est sur cette état que l’on agit en ayurvéda afin que notre vraie nature soit rétablie. Pour démasquer ce qui est de l’ordre du Prakriti ou du vikriti lors du test, il faut se demander si la réponse est « habituelle » ou « momentanée ». L’habituelle, le générale représente davantage le Prakriti et le « momentanée » représente plus le vikriti. C’est pour cela qu’un bilan établit par un praticien pourra vous confirmer votre test. Pour réaliser le test, il convient de répondre à toutes ces questions et d’en faire le total. Vous découvrirez ainsi votre ou vos dominances selon l’ayurvéda ! Afin de bien comprendre ce que c’est que votre « Prakriti », je vous propose une vidéo explicative, elle est aussi dans mes articles, alors n’hésitez pas à la regarder avant de faire votre test, cela pourra vous aider ? Vidéo : https://www.lesfleursdedosha.fr/2020/04/07/video-astuces-pour-bien-determiner-son-profil-ayurvedique-a-regarder-avant-de-faire-le-test/