Nouveauté : Atelier d’initiation en ayurvéda « Découvrez votre constitution pour mieux vous connaître », le 22 Mars
L'ayurvéda, cet art de vivre afin de cultiver la bonne santé et le bien être...
Vous souhaitez proposer des ateliers autour de l’ayurvéda à Grenoble ?
Vous êtes :
+ Une association
+ Une collectivité
+ Une entreprise
+ Une maison de quartier
+ Un professeur de yoga ou une profession en lien à l’ayurvéda
Vous souhaitez organisez :
+ Un salon, une exposition, un forum santé, un congrès
+ Un événement lié à la santé
+ Un temps dédié à la découverte de soi
+ Un évènement en lien avec l’ayurvéda
L’Ayurvéda, ancienne science de la vie originaire de l’Inde, propose un art de vivre harmonieux basé sur l’équilibre des doshas (énergies vitales).
Elle préconise des habitudes quotidiennes adaptées à chaque individu, incluant alimentation, exercices physiques, méditation et soins naturels.
L’objectif est de prévenir les maladies, promouvoir la santé et atteindre l’harmonie corps-esprit. Par cette approche holistique, l’Ayurvéda nous invite à vivre en accord avec notre nature profonde et les rythmes de la nature.
L’ayurvéda, un art de vivre qui cultive notre santé.
En tant que praticienne en médecine ayurvédique et thérapeute corporelle en ayurvéda, je propose de vous faire découvrir les richesses de cette médecine douce sous forme de conférence ou d’atelier interactif.
Les thématiques abordées sont autour de « comment prendre soin de soi au quotidien »
Différentes problématiques peuvent être abordées :
+ Se découvrir avec l’ayurvéda
+ Stress
+ Sommeil
+ Digestion
+ Alimentation
+ Comment prendre soin de soi au quotidien
Atelier découverte de l’ayurvéda sous forme de conférence ou atelier interactif, à vous de choisir !
En fonction de votre timing, l’atelier peut durer 1h comme 1/2 journée voire plus.
Nous pouvons travailler ensemble la thématique et l’adapter à votre public.
Pour mieux vous connaître et vous comprendre, je vous propose un atelier où je vous guiderai dans l’exploration de votre constitution et de vos déséquilibres éventuels. L’objectif ? Comprendre votre fonctionnement, votre métabolisme, et apprendre à maintenir cet équilibre au quotidien.
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