22/03 : Atelier initiation à l’ayurvéda : « Découvrez votre constitution ayurvédique »

Découvrir sa constitution ayurvédique pour mieux se comprendre

Êtes-vous Vata, Pitta, Kapha, ou présentez-vous une dominance de deux, voire trois doshas ?
Nous naissons tous avec une répartition unique de ces doshas, notre constitution de naissance, appelée Prakriti, qui correspond à notre état de santé optimal et dynamique.

Dynamique, vraiment ? Oui, car bien que notre Prakriti reste stable, des déséquilibres peuvent apparaître, perturbant notre équilibre naturel et masquant notre véritable nature. C’est précisément sur ces déséquilibres que l’ayurvéda agit, dans le but de restaurer votre harmonie innée.

Pour mieux vous connaître et vous comprendre, je vous propose un atelier où je vous guiderai dans l’exploration de votre constitution et de vos déséquilibres éventuels. L’objectif ? Comprendre votre fonctionnement, votre métabolisme, et apprendre à maintenir cet équilibre au quotidien.

Un atelier mêlant théorie et pratique

Théorie :

• Les principes de l’ayurvéda et des doshas
• Les différentes constitutions
• Les besoins spécifiques de chaque constitution

Pratique :

Réalisez le test avec mon aide !
Apprenez à vous observer et à poser les bonnes questions. Grâce à un test personnalisé, nous identifierons ensemble ce qui relève de votre constitution naturelle et ce qui est lié à un éventuel déséquilibre. Parfois, il est facile de confondre les deux !

Ce travail vous permettra de mieux comprendre vos besoins et d’ajuster votre routine quotidienne ainsi que votre alimentation en conséquence.

Et bien sûr, vous repartirez avec une multitude de conseils adaptés à votre profil !

Je participe à l’évènement !