Consultation Ayurvédique

L’ayurvéda, un art de vivre qui cultive la bonne santé tout au long de notre vie… Vous êtes unique, avec des besoins spécifiques. Découvrez votre véritable nature et adaptez-vous à Vous !

+ La vision de l'ayurvéda offre une lecture spécifique et différente de notre organisme de celle que nous avons eu l’habitude jusqu’ici en occident.

+ Ce nouveau regard permet ainsi de découvrir nos réels besoins tant au niveau alimentaire que sur notre hygiène de vie.

+ Le but étant d’ajuster notre manière de vivre afin de réussir à prendre soin de nous au quotidien et de cultiver notre bonne santé 😉

+ Selon l’ayurvéda, nous avons une constitution de naissance qui nous caractérise.

+ Cette constitution, appélée « Prakriti » en sanskrit, est basée sur le principe des 3 doshas : vata, Pitta et kapha.

+ Ces trois forces dynamiques travaillent en synergie afin de maintenir le corps en santé.

+ Nous avons tous une quantité de ces doshas qui nous est propre à la naissance, ce qui explique notre côté unique !

Vata-Pitta

+ Le but pour garder une bonne santé et un bon métabolisme est de veiller au bon équilibre de nos doshas.

+ Certains facteurs peuvent perturber cet équilibre comme notre hygiène de vie, notre alimentation, des évènements que l’on vit, l’influence des saisons…

En quoi consiste une consultation ayurvédique ?

Prendre le temps de mener une enquête approfondie afin de comprendre votre corps, votre esprit et votre métabolisme...

+ Le but étant de définir votre constitution, votre déséquilibre et la ou les causes de celui-ci afin de le rétablir.

+ Pour cela, je procède selon un protocole spécifique incluant l'observation, le toucher et le questionnement.

+ Observation et toucher : L'examen de la prise de pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permet d'avoir certains éléments importants pour comprendre le fonctionnement de votre métabolisme, de vos tissus et de certains de vos organes.

+ Questionnement : Il est intéressant de comprendre vos habitudes de vie, votre digestion, l'élimination des déchets, votre sommeil, votre état émotionnel, votre passé médical...

+ De là, je vous proposerai un programme personnalisé dans le but de rétablir l'équilibre en utilisant différents outils thérapeutiques comme :

  • l'hygiène de vie en trouvant la routine qui vous fera le plus de bien.
  • L'alimentation en vous guidant vers votre rythme alimentaire : Quoi manger, quand et comment pour VOUS !
  • Des exercices pour apaiser le mental.
  • Des soins corporels à réaliser vous même ou au cabinet.
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1er Rendez-vous :
Bilan ayurvédique complet

Enquête préliminaire :

Le temps de faire un diagnostic approfondie, de vous le restituer, de définir ensemble un but thérapeutique et la marche à suivre pour l'atteindre.

 

TARIF : 1H30 / 70€

2ème Rendez-vous :
Ajustements

Enquête complémentaire :

Il est toujours très intéressant de faire un point sur ce que vous avez pu mettre en place, sur votre ressenti, vos facilités et vos difficultés.

Le but de ce rdv est d’approfondir et d’ajuster ma proposition tant au niveau de l’alimentation que des pratiques d’hygiène de vie adaptées à votre besoin.

 

TARIF : 1H / 50€

Rendez-vous
suivant(s)

Suivi d'enquête :

A chacun son rythme !

Un changement n’est pas toujours simple.

Certains comportements alimentaires ou rythmes de vie sont souvent liés à des conditionnements bien ancrés, je le sais aussi par expérience

Le but de se revoir, à votre rythme, est de vous guider sur cette voix en douceur. D’échanger autour des difficultés rencontrées, de voir aussi la réaction de votre métabolisme, de voir l’évolution de votre mieux être et d’ajuster ensemble.

En fonction de vos besoins et afin de garder la motivation face aux changements, je peux vous proposer deux types de consultations :

  • Courtes séances pour vous permettre un suivi plus régulier : 30 min / 30 €
  • Séances plus approfondies : 1H / 50€

Découvrez tous mes massages et ateliers cosmétiques !