Massage Ayurvédique & Ateliers Cosmétiques à Grenoble

Découvrez comment prendre soin de vos cheveux naturellement !

Et si on parlait cheveux aujourd’hui !!!

A votre avis, en moyenne combien de cheveux avons-nous sur la tête ???

Entre 100 000 et 150 000 !!!

Et de quoi est constitué un cheveu ?

Principalement de kératine, d’eau (10%) et de lipides (3%), de mélanine, de faibles quantités de vitamines ainsi que de fer, de zinc, de silicium, en plus infime proportion encore (oligo-éléments).

Son rôle principal, en dehors de nous embellir, est de nous protéger des agressions extérieures. Il agit comme un « chapeau naturel » et nous aide à lutter contre les UV et le froid.

Combien en -perdons-nous par jour ???

 

Environ 100 ! Plus ils sont grands et foncés, plus on s’en rend compte !

Une chute passagère lors des intersaisons, d’un stress ou d’une période de changement est normale, si elle perdure dans le temps, cela devient préoccupant.

Le cheveu a un cycle de 3 mois, donc si vous vivez un grand stress, c’est possible que 3 mois après vous perdiez davantage vos cheveux…

La cause de perte de cheveux chez les hommes :

Elle est souvent due à des facteurs hormonaux et est programmée génétiquement. Il est utile d’agir rapidement avec des soins naturels afin de ralentir le phénomène.

La cause de perte de cheveux chez les femmes :

Cela peut être due à de  multiples facteurs : carences alimentaires, choc émotionnel, fatigue excessive, déséquilibre hormonal, défrisages ou coiffures agressives...

Dans tous les cas, il faut prendre les choses en main rapidement !

 

Quels sont ses besoins ?

Nos cheveux ont essentiellement besoin d’hydratation & nutrition !!! Comme la peau  !

Décoloration, shampooings trop fréquents, tensio-actifs des shampooings agressifs, sèche-cheveux, plaques, sel, chlore, soleil, froid, vent…Nos pauvres cheveux sont souvent malmenés. Si c’est le cas ils auront besoin de soins hebdomadaires.

Et attention aux cosmétiques industriels soit disant « magiques » remplis de silicone !!! Le silicone étouffe le cheveu…et effectivement, sert de paillète éphémère, on a l’impression qu’il reprenne vie, éclat et force et en fait…c’est comme Cendrillon, à minuit tout s’envole 😉

 

Et maintenant voyons comment peut-on en prendre soin naturellement ?

Voici déjà quelques Astuces & gestes à éviter et à faire :

A éviter

  • Lavages excessifs : contrairement aux idées reçues un seul suffit !!! Si on fait le 2ème (parce que ça mousse plus et qu’on a l’impression de bien les laver) et bien on enlève le film protecteur du cheveu! Tester, vous verrez un seul suffit vraiment!
  • Utiliser une eau trop chaude
  • Utiliser le sèche-cheveu à haute température
  • Le silicone et les tensions actifs trop agressifs (ex : sodium laureth sulfate)
  • Utiliser trop d’après shampooing

 

Les bons gestes

  • Rincer à l’eau froide, fraiche si besoin.
  • Essorer vos cheveux avec délicatesse.
  • faire des bains d’huile adaptés à vos besoins 1*/semaine si les cheveux sont abîmés.
  • Passer au NATUREL !!! Shampooing, après shampooing…et même la coloration !!! Vous allez retrouver vos cheveux d’enfants 😉 Bon, ok il faut passer un cap, et attendre quand même quelques mois, mais ça en vaut vraiment la peine !

 

N’hésitez pas à découvrir, pour ceux et celles qui ne connaissent pas : le shampooing solide.

Pour moi, ça a été une révélation ! Fini les bouteilles en plastique dans la salle de bain ! Il est doux pour les cheveux, écologique, ne prend pas de place dans la valise et il répond totalement à mes besoins.

Pour créer un shampooing solide, on utilise essentiellement des plantes ayurvédiques, des huiles végétales, huiles essentielles ainsi qu’un tensio-actif doux. Le choix des ingrédients se fait en fonction de la nature de vos cheveux ainsi que de vos envies. C’est pourquoi je vous recommande de suivre un atelier cosm’éthique afin d’étudier une recette 100% sur mesure que vous pourrez refaire.

 

Et pour vous aider à passer au naturel et à réparer vos cheveux voici quelques idées recettes 😉

 

Connaissez-vous le bain d’huile ???

Un véritable soin que vous pouvez faire très facilement une fois par semaine !

Un concentré de principes actifs pour réparer tout en douceur et apporter force et brillance à votre chevelure !

Le bain d'huile en 4 étapes :

Appliquez une huile végétale ou un mélange d'huiles (et éventuellement beurres végétaux) sur les longueurs et pointes en petite quantité.

Massez les mèches une à une pour bien gainer tous les cheveux.

Laissez poser environ 1 h sous une serviette chaude.

Éliminez à l'aide d'un shampooing doux.

 

    Bain d’huile rééquilibrant :

Si votre cuir chevelu est plutôt gras et que vos pointes sont sèches : c’est sûrement dû aux tensio-actifs trop agressifs présents dans vos shampooings qui stimulent la production de sébum pour le protéger. Et les pointes s’assèchent à force…

  • Huile végétale Moutarde : 1 cuillère à café. Stimule la circulation sanguine et atténue la chute des cheveux.
  • Huile végétale Ricin : 1 cuillère à café. Riche et nourrissante, elle favorise la pousse des cheveux en stimulant et en fortifiant le bulbe capillaire.
  • Huile végétale Nigelle : 1 cuillère à café. Revitalisante, tonifiante, renforce les cheveux cassants.
  • Huile essentielle Menthe poivrée : 5 gouttes Stimule le bulbe capillaire,  favorise la pousse.

  Bain d’huile pour plus de volume et d’épaisseur :

Ce bain d'huile fortifie les cheveux et redonne du volume et de l'épaisseur à la chevelure. Appliquez en massage sur les longueurs et laissez poser pendant 1 heure sous une serviette chaude. Éliminez à l'aide d'un shampooing doux.

  • Huile végétale Coco : 1/2 cuillère à café. Nourrit et lisse,  apporte un effet soyeux.
  • Huile végétale Ricin : 1 cuillère à café. Nourrit, renforce et répare en profondeur la fibre capillaire.
  • Huile végétale Noisette : 1 cuillère à café. Très pénétrante, elle nourrit sans alourdir les cheveux.
  • Huile essentielle pamplemousse : 1 goutte. Apporte aux cheveux force et brillance

 

  Sérum anti-chute revitalisant (50ml)

  • Gel d’aloés véra : 30 ml : Hydrate, gaine et assouplit.
  • Huile végétale de moutarde : 20 ml. Stimule la circulation sanguine et atténue la chute des cheveux.
  • Huile essentielle de menthe poivrée : 10 gouttes. Stimule le bulbe capillaire, favorise la pousse.

Agitez avant utilisation. Appliquez ce sérum en friction au niveau de votre cuir chevelu, laissez poser 30 minutes puis procédez à votre shampooing habituel.

 

 

  Sérum pointe sèche :

Ce sérum  nutritif et réparateur est un véritable élixir de beauté pour prendre soin des pointes sèches et abîmées. Appliquez quotidiennement quelques gouttes en massage sur les pointes, ne pas rincer.

 

  • Huile végétale Jojoba : 2 cuillères à café. Redonne vitalité, brillance et souplesse.
  • Huile végétale Kukui : 1 cuillère à café. Très pénétrante, elle pénètre au cœur de la fibre capillaire pour la réparer.
  • Huile végétale Argan : 1 cuillère à café. Fortifie et nourrit les cheveux cassants tout en apportant de l’éclat.
  • Huile essentielle Ylang Ylang : 5 gouttes. Tonifiant, apporte brillance et force.

 

  Masque minute ayurvédique 

 

Ce masque après-shampooing permet de mêler la douceur de la poudre de Guimauve aux vertus tonifiantes du Kapoor Kachli… Votre chevelure se démêlera très facilement après ! Un moment de douceur venu de l’Inde…

Appliquez ce masque sur cheveux mouillés sur les longueurs et pointes, laissez poser 10 à 15 minutes et rincez à l'eau claire.

 

  • Plante ayurvédique Kapoor Kachli (poudre) : 3 cuillères à soupe. Apporte brillance et tonifie.
  • Extrait de plante Guimauve poudre : 1 cuillère à soupe. Hydrate, apaise et apporte brillance.
  • Eau minérale : 8 cuillères à soupe

 

Alors facile de passer au naturel, non ?

 

 

 

 

 

 

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